Paola Miranda

Sobre la autora

Trabajo en una oficina en Arequipa. Antes de esto, caminar a casa de noche era algo que hacía con los auriculares a medias y los ojos en el piso, sin saber muy bien por qué me costaba tanto. Lo normalicé por mucho tiempo hasta que un día me cansé.

Me anoté a una clase de defensa personal para principiantes casi por impulso, un martes cualquiera, sin contárselo a nadie. La primera sesión fue un desastre pequeño y honesto: no coordino bien las manos con los pies, me da vergüenza en grupo, y cuando el instructor me pide que grite "no" con convicción delante de todos se me va la voz por completo. Meses después, sigue pasando.

No tengo formación en artes marciales. No busco un cinturón. Entre los sábados de clase, abro algún curso online y avanzo lo que puedo. Aquí escribo lo que aprendo, lo que no funciona, y todo lo que el instructor tiene paciencia de repetirme.

Artículos de Paola Miranda

• Lo que de verdad me dio más calma al caminar sola de noche tras años de miedo
• El día que decidí dejar de ser un blanco fácil y lo difícil que fue gritar 'no'

Divulgación

Antes de que sigas leyendo, algo honesto: por aquí vas a encontrar enlaces de afiliado. Si algún curso te hace clic y lo compras desde uno, a mí me llega una comisión por mandarte para allá y a ti el precio no te cambia en nada. Solo te cuento de lo que de verdad probé en mis clases torpes de los sábados. El día que algo no lo haya usado, te lo aviso sin que preguntes.